人生在世，我们每个人都会到各种各样的困难和坎坷，要是一个人总是一味地退缩，那注定成不了大事，而且，人这一辈子不可能一帆风顺，当遇到逆境时，负重前行还是放下包袱，轻装上阵是每个人都会面临的选择，但是，不管怎么选择都要明白一点，人生没什么不可放下，正如弘一法师所言：“人生最强大的时候，不是坚持的时候，而是放下的时候，执于一念，将受困于一念，一念放下，会自在于心间，”深以为然，世间皆苦，唯有自渡。

所以，真正厉害的人不是身上没有伤，而是善于“自愈”，不仅如此，一个人只有真正变得强大，才能在人生之旅中越走越远，让自己跨越山河而不惧，走过泥泞的路而不退，真正到达心中梦想的彼岸。

那么，什么样才是真正厉害的人呢？对此，弘一法师在《人生没有什么不可放下》也有透露：“一个真正厉害的人，并不是能扛多少事，而是在于有没有放下这三件事”，看完之后，让人豁然开朗，不得不说，能明白的人都普遍不简单。

一、放下情绪

在这个物欲横流的时代，我们之所以常常会心情低落，甚至痛苦不堪，其根本原因就在于我们想要的太多，以至于被负面情绪所淹没，从而深陷负面情绪的泥潭，无法自拔。

因此，我们需要战胜负面情绪，只有这样，我们才能守住内心的宁静与祥和，然后，找到最真实的自己，拥抱生活，但是，负面情绪并不容易战胜，老话也说：“冲动是魔鬼”，因此，我们要想战胜负面情绪，总得讲究一些策略，而弘一法师所说的“放下”就是最好的做法，也就是一念放下，万般自在。

而且，其实，真正厉害的人都抱着顺其自然的心境，不为外物所扰，对于已经拥有的东西好好珍惜，对于已经失去的就不会勉强挽留，如果想要得到什么，就去努力得到它，选择了就不要后悔，忙碌的时候就忙碌，累了就休息。凡事不必在意，更不必强求，随意自在，人生自然快意放达！

人生没有什么不可放下，就算你放不下，也会过完此生，但是，这一辈子，你都会背着沉重的包袱，无法得到解脱，并且，要知道，人生可贵，所以，请你放下负面情绪，放下浮躁的心情，拥抱积极快乐的自己，人生难得，请你放下无谓的烦恼，做回自己的主人。

二、放下执念

在弘一法师看来，人这一辈子，很多事情都是过眼云烟，很多东西都是浮云，很多事情都会成为过去，即使你一直无法释怀，难以放心爱，沉浸在痛苦的回忆中，但是，试问，这样的你能得到什么呢？

对此，弘一法师告诉我们：“人生没什么不可放下”，人生需要执着，但是，不需要执念，太过执拗的人生，注定走不远，这样的人也成不了大事，事实上，我们难以舍弃的执念才是最应该被遗忘，在很多时候，我们会感觉到力不从心，身心俱疲，就是自己在给自己下套，看不清，想不开，放不下，才会活得这么累。

虽然，人生最难的就是放下，尤其是放下一个纠结的过去，但是，当你学会了放下，你会发现一切都释然了，也只有放下心里的执念，卸下心中的负累，才能让人生回归安宁。

三、放下欲望

一切的欲望和诱惑如梦泡幻影一般，只有放下才能找回最真实的自己，毕竟，在这个世界上，美好的东西数不胜数，我们总希望可以尽可能地得到更多的东西，但是，欲望太多的话，反而会成为累赘，尽管人都有欲望，贫穷的人想变富有，默默无闻的人想变得名声大噪，没有受到过赞誉的人想得到荣誉，这是毋庸置疑的，但是，问题在于对欲望的追求要有一定限度，因为人的欲望是无止境的，对于欲望的无休止追求和满足，最终只会毁了自己！

因此，弘一法师也告诫世人别被欲望和诱惑迷乱了你的心，很多时候，你那些义无反顾地坚持，那些让你遍体鳞伤的坚持，最终都会成为浮云，变得无关紧要。

因此，要想成为真正厉害的人，一定要修心，就像弘一法师经常吟诵《禅宗无门关》：“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪；若无闲事挂心头，便是人间好时节。”人生在世，穷也好，富也好；得也好，失也好，不过都是路过，只要能放下欲望，保持初心不变，那么，人生的那些得失、苦恼，都不会影响到你。

总之，以上就是《人生没什么不可放下》这本书中的一部分智慧，可以说，读懂了这本书就读懂了人生，如果你还有什么烦心事和困惑不妨去看看这本书，也许你会被某句话、某个片段击中心灵，找到自己想要的答案，从而解开心结，然后，重新开始好好生活。

最值得一提的是，这本书中的道理浅显易懂，故事中蕴含的人生哲理一目了然，看完之后就会让人豁然开朗，纠结于心的事情会渐渐明朗，慢慢放下，一切释然，虽说，看一本书很难达到弘一法师的境界，但是，我们心中烦闷会减少很多，对于在生活、工作中总是遇到烦心事的你具有一定的开解作用。

休息之余，不妨静心看看此书，心中会平静许多，跟着书中的建议试着放松心情，人生真的没什么不可放下，就好比我们手里拿了太多的东西，如果不懂得放下，就会越来越重，如果遇到更喜欢的东西，却发现早已腾不出手来去接纳它。这时，唯有放下手中的东西，才能一身轻松，才能得到新的东西。

当翻阅这本书的时候，每一个章节都能在不同时期感受到不同的启发，不要让欲望和诱惑迷乱了我们的心，人生没有那么长，何必跟自己过不去？

如果你觉得精神很累，心理压力很大，可以读一读这本书，说不定弘一法师说的这些话，可以帮你走出困惑痛苦，让你重获新生，而且，这本书也不贵，一本只要32元，一顿饭钱就能让你看清内心的万千世界，找到最真实的自己，何不来试试？

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